そろそろ冬支度！〝コートを出す前に運動で「免疫力」の準備を！！
今月は簡単レシピ「薬膳料理：免疫力アップ👍サムゲタン」のご紹介😁👍
トレーニング後のサムゲタン、実はすごくお勧めです！やわらかい鶏肉の
良質なタンパク質に加え、もち米の炭水化物や薬膳の力で筋肉の修復と
疲労回復をダブルでサポートしてくれるそうです！
今夜の料理はこれで決まり！！！ウフフ😋✌
